群馬遠征（妙義男塾）【練習200mインターバル】

フォロワーさんからお誘いいただいて、群馬県に遠征しました。

いやあ、コロナですっかり長野県内引きこもりだったので、ほんと久しぶりの県外遠征。

前橋市王山運動場というところのトラックを貸し切りですってよ！すごっ！

群馬に到着すると…あったか～い。

極寒長野とは別世界。

天気も良くてサイコー。

久しぶりのフォロワーさん、はじめましてのフォロワーさんたちとお会いできて、朝からテンション上がりますー！

今回は、「妙義男塾」の皆さんが集まっての10000mTT。

ほとんどがサブ3ランナー（凄すぎる）

ペースは3:30と3:40の2チーム。（もう、訳わかんないペースｗ）

もちろん私は全くついていけるはずがないので、一人で200mのインターバルを。

3:30のペーサーさんの後ろについて200m。

その場で休んで、次のターンでまた200m。を繰り返し17回。

（15くらいでやめようと思ってたけど、皆さんの走りを見て刺激受けて増やしました。ま、ちょっと余裕もあったので）

後半まあまあキツかったけど、無理ではなかった。

もう少し強度上げても良かったので、300mにすれば良かったかも。

他の皆さんのガチの走りを間近で見ることができて、こちらも刺激をいただきました。

いやあ、みんなカッコよかったー！

（てか女子誰も居なかったのｗぴえんｗｗ）

グンマー遠征🏃‍♀️
10000kmTTの皆さんにお供させていただいて、200mインターバル17本
(44-44-42-42-42-41-42-41-42-41-44-41-41-41-42-39-40)
久しぶりの遠征、久しぶりのラン友さん、たくさん刺激いただきました😊
ご一緒させていただいた皆さま、ありがとうございました(꒪இ꒪)
締めは大者🤣優勝🙌 pic.twitter.com/NY7ik9Z3yD

— しのびー (@_shinobee) December 5, 2021

アフターレースは、タイムラインでも度々話題になっている「ラーメン大者」というお店へ。

フォロワーさんオススメの、汁なし麺をいただきました。

麺少なめでオーダーしたけど、極太麺ですごい食べごたえ。

もやしもたっぷり。

チャーシューも厚みがヤバイｗｗｗ

これを食べきってこそ、本日の練習全て終了ｗ

いやあ、良い練習になりましたｗｗ

強いランナーさんたちと一緒に走れたこと、とても刺激になりました。

モチベ上がりましたよー！

まだなかなかレースが復活してこないけれど、またこうして県外遠征してみんなで走れたら良いな。

ご一緒していただいた皆さま、ありがとうございました！！！