朝ラン（裾花川）・朝風呂・朝ご飯

最近お気に入りのコース、裾花川ラン。

ラン友さんをお誘いして、朝ランしてきました。

いつものコースをぐるっと２周で約10km。

お喋りしながらのゆるゆるラン。

（一人だとなかなか緩くならないのでｗたまにはこういうの必要）

寒い朝でしたが、楽しく走れましたー

ここからがメイン！？

こちらもお気に入りの温泉「うるおい館」さん。

ここのお湯質と温度がたまらなく良いのです。

冷えたカラダを温めます。いや、温まり過ぎるくらい。最高。

そして、モーニングができる喫茶店へ。

ユニークな店主とユニークなメニュー名が特徴的。

トーストにしようか…HOTサンドにしようか…

迷った結果、トーストに。

「TAKASHIMAダ～」（チーズトースト＆目玉焼き）

タンパク質と炭水化物バッチリ補給。

コーヒーの良い香りに癒やされます。

朝ランして、朝風呂して、朝ごはんを食べて…

これだけ充実して、終了は10時。

最高の朝活でした。（これ病みつきになりますｗ）