久しぶりの30km走

30km走のお誘いをいただいたので、走ってきました。

ラン友さんと一緒に走るのは…もう2ヶ月ぶり？

15km以上走るのも…2ヶ月ぶり？？

本当はたくさんのラン友さんと一緒に走りたいところですが、密を避け、2人で。

そして、密を避けるために4:30スタート。

スタート場所はココ。347。

小布施の堤防道路を走ります。

ほとんど人は居ないし、もう八重桜も散ってしまいました。

ひたすら中野インター方面へ走ります。

中野インター付近から、街のほうに向けての、のどかな地域を抜けていきます。

途中、気になる神社に寄り道してみたり。

だんだん日差しも高くなってきたり。

でもまだ6時みたいな（笑）

やっぱり早朝ランは気持ちが良い。

小布施マラソンのコースも走りました。

暑くなってきたし、緩やかな上りだし、ダレてきたところに…

パンエイド、ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

通過時間が7:15。ちょうどオープンしたばかり。

できたてホヤホヤ～たまごサンドを歩きながらmgmg

これホント美味しい！

またこのために走ってもイイー！！

パンを食べたら元気復活。

お家に向かって走ります。

途中でラン友さんとお別れ。（二人とも自宅からスタート。車を使わない！eco）

ちょうど8時過ぎたところだったので、自宅近くの和菓子屋に飛び込み、リカバリースイーツ（笹巻道明寺）GET。

コースはこんな感じ。

ぐるっと周った感じかな。

早朝のせいもあって、走りやすかった！

しかも後半に極上のパンが待っているのだから…！

もう毎週このコースでも良いくらい（笑）

また走ろう。もちろん、No密、エチケット必須で。