長野プチ合宿1日目（菅平ロード）

大好きなラン友さんが長野に遊びに来てくれました。

いろいろ観光っぽいところをご案内し、1日目の締めは…

最近お気に入りの「菅平高原ロードランニングコース」へ。

https://sugadaira.com/wp-content/uploads/2019/11/2013running.pdf

ずーっと小雨のような天気だったのに、菅平に到着すると晴れてる！

さすが晴れ女パワー。

普通に観光してきた後だったので、私服のまま。

着替えのために、菅平高原アリーナへ。

更衣室だけの利用というおとで100円支払い、着替え。

そしてロッカーの鍵だけ持って、走りに行きます。

（このランステみたいな使い方、最高じゃん！）

おしゃべりしながらのJOG（よりちょっと早いペース）

やはり呼吸ハァハァ。。。

映えスポットで写真を撮りながら。

ていうか天気も良すぎて本当に映えるー！

1周6.7kmのコースを2周とちょっと。

13km走りました。

まあまあな早いペースでした。

なかなかの疲労感。

爆汗でした！

アリーナの更衣室で汗を拭い、次の目的地へ車移動。

菅平プリンスホテルさんで、日帰り入浴。

走ってすぐに温泉で汗を流せるって最高よね。

その後、峰の原高原のペンションで宿泊。

ペンションきら星さん

贅沢すぎる夕食をいただきました。

あらゆる山菜料理。

きのこも。

まあるいズッキーニのチーズ焼き。

メインディッシュは鹿肉。

美味しすぎてご飯おかわりしちゃいました。

長野ならではのたけのこ+サバ缶汁。

美味しいお料理、楽しい会話。

もう夢のような時間でした。

合宿2日目につづく。