マッスルランチ

Twitterで見かけたコチラの投稿。

キタコレ！前からこういうランチを望んでいたのです！

てことで、早速お邪魔してみました。

長野市権堂。しかもBar。

入店するまでで緊張する…

いざ入店！

してみると、さっきまでの緊張が嘘のよう。

お店の方に明るく迎えていただきました。

しかもママさん、私のこと知っていてくれたようで嬉しい！

全体的に「青」を基調としたお店です。さわやか。

現役のアスリート（サッカー選手）が自ら作るランチ。

楽しみしかない！！！

じゃん！マッスルランチ登場！！

野菜、たんぱく質豊富。

鶏むね肉には、おろしドレッシングをかけていただきます。

とても柔らかく、しっとり仕上げてあり、いくらでも食べられちゃう。

全体的に塩分控えめです。

きのこのスープには、モロコシ入りで美味しい。

ご飯は雑穀米。

デフォルトは100g。(その後おかわりしました。＋200gくらい笑)

デザートは水切りヨーグルト。

ハチミツかけて食べてください、と言われたけど、キウイが甘かったのでそのままいただきました。

やっぱり水切りヨーグルトいいよねー。

このランチは、実際アスリートさんが普段食べているものだそう。

減量したいときはご飯抜きで。

なるほどー、参考になります。

これ食べたら2割増しで強くなった気がするよ！

また伺います！

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