Go To ユダナカ（自転車メンテナンス講習）

小布施町の自転車ショップ「まある」さんで、自転車のメンテナンス方法の講習を予約しました。

朝8時からだったので、その前に朝活。

どこに行こうかなーとマップを見て、湯田中に行くことにしました。

周りの景色を楽しみながら進みます。

どこで写真撮ろうかなーとか考えながら走っちゃうよね。

前から存在は知っていたけれど、寄ったのは初めてのお寺。

え、善光寺！？川東！？

新しい発見。

そのお寺に書かれていたありがたいお言葉。

「しなやかに」という表現。なんか個性感じます。

中野市と山ノ内町の境目。

高社山方面、好きな景色。（曇ってるけど）

ここから上り坂をハァハァと。

あれ、この上り坂ってこんなに長かったっけ…

湯田中駅到着！

早朝すぎてお店もなにもやってない。

足湯もやってません。

お腹が空いたので、コンビニでホットコーヒーとパンを補給。

ゆっくりしすぎて、時間が迫ってました。

大慌てで帰路へ。

途中道を間違えて迷ったりとか…

（ランと違って、なかなか地図確認する余裕ないのよね）

ダーーーーーっと本気で走って（汗）まあるさんへ。

あったか〜いコーヒーとクッキーをいただきながら、早速講習スタート。

こちらがオーナーさんがいつも積んでいるパンク修理キット。

私も買い揃えよう。

前輪、後輪のタイヤの脱着の仕方

チューブ交換の仕方

を教えていただきました。

周りの話だと、もしパンクしても道でオロオロしていれば、オジサンが手伝ってくれるよー。ということなのですが（本当！？）、でも人のいないようなところも走るかもしれないし、いざってときのために。

1回聞いて見て、やってみたくらいじゃ習得できてないと思うけど、でも知ってると知らないじゃ全然違うから、やっぱり聞いておいて良かった。

そもそもタイヤの構造とかも知らなかったし…

チカラの加減とかも体験しておいて良かった。（こういうのはYouTubeじゃわからないもんね）

で、相変わらずおもしろいオーナーさんとおしゃべりしてきました。（女子トーク）

楽しかったー。

そして、お家まで自転車で戻ります。

すっかり秋の景色、空気。

無事帰宅。

湯田中まで往復41kmでした。

41kmで2時間半…

フルマラソン、早い方たちはこんなスピードで走ってるの！？

ほんと、すごい。

久しぶりの自転車、やっぱり楽しかったー

朝、すげー寒かったので、これからは寒さ対策も必要。

さて次はどこに行こうかな。（美味しいもの食べに行きたい！）