菅平サニアパーク練習会＆懇親会

群馬からフォロワーさんが練習しに来るってことで、便乗させていただきました。

場所は菅平高原のサニアパーク。

天気は…台風のため、暴風雨ですｗｗｗ

それでも練習会決行！

雨で気温も低いです。

スタート前にいろいろトラブルｗもありつつ、練習会スタート。

トラック、貸し切りです。（そりゃそうだ）

フォロワーさんたちは「利根川SP」という、もうワケわかんないハードな練習を。

私は、疲労が残っているのと、あまり体調が万全でなかったため、自主練。

アップはみんなと一緒に3km。

皆さんが利根川SPやってる間、私は5kmを4’50ペースで走ろうと思ってたら、なんかペースが釣られて早くなっちゃいました。

そして、皆さんと一緒にダウン3km。

とにかく寒かった。。。（ロングスリーブ+Tシャツ、短パン）

男性陣はみんな速い方ばかりで。

いや、それだけでなく、群馬の女性ランナーさんもめちゃ速くて。

フル3時間19分がベストという。もう良いカラダしているし、走りもすごかった。

うん、そんな凄い方にお会いできて、モチベ上がったよー！！

皆さん、雨の中おつかれさまでした！！

冷えたカラダを温めに…温泉へ。

超久しぶりの十福の湯。

改装したのかな？すごくキレイな感じでした。

内湯がまあまあ熱めのお湯で、解凍される～～～

広い露天風呂も魅力的。

よく温まりました。

お風呂上がりに、エビカツサンド（美味い）。

アイシングもしっかりと！（オブセ牛乳＆さつまいもパイ）

からの～懇親会。
上田駅前のお店へ。

ではでは、カンパーイ！

鶏肉メニュー豊富なお店。

メインはチーズダッカルビ！

たくさんのタンパク質補給＆B補給。

こうしてみんなで集まってワイワイ飲むのも久しぶり。

しかも遠方のフォロワーさんたちの情報も豊富で、楽しかったなあ。

話はいつまでも尽きません！

更に、数人で二次会。

ここでも濃いアルコールと、濃い話を（確かｗ）。

SAVA！

カレイの握り。

このところずっと節酒しているのですが、久しぶりにガツンと美味しく飲めました。

ああほんと、楽しかったし、楽しかったし、楽しかったよーーー（語彙力ｗ

ご一緒していただいた皆さん、ありがとうございました！

幹事さんには超絶感謝！！

で、この懇親会のために、上田駅近くのホテルに宿泊しました。

Go Toキャンペーンで安く泊まれました。

ということで、翌日に続く。