2021年1月の月間累計

2021年一発目

1月の月間累計は、367kmでした。

今月は、もう累計距離にはこだわらず、決めた練習メニューを淡々をこなす日々。

コロナの影響で、あまりラン友さんをお誘いもできず…

結果的に累計距離が結構伸びてました。

練習強度も高めだったと思います。

これだけ走っていても、故障無し。

（今月1回滑って転倒したけど、擦り傷で済みました…）

むしろ、フォロワーさんからは「仕上がってますね」とのお言葉も。

いやいや、直近レース無いんですけどー（笑）

仕上がっちゃってますかー（笑）

ちなみに、ウォーキング累計は45km。今月も近くの里山散歩を。

飲酒した日は5日でした（←自己新）

今月も無事にたくさん走れたことに感謝。

引き続き2月もがんばります！