2020年12月の月間累計

12月の月間累計は、320kmでした。

やや走りすぎ？でもまあちょうど良い感。

しかし写真が、暗いのと雪で白いのばっかり。

映えない。。。

練習内容としては、ビルドアップ走やインターバル、閾値走、坂ダッシュもできて、良いトレーニングになったかな。

雪が降ってしまい、ウォーキングはボチボチで60km。

自転車は無し。

飲酒した日は8日。クリスマスや年末と誘惑の多い時期だけど、まあよく抑えました◎

美味しいワインのプレゼント、ありがとうございました。

2020年、1年の累計は…面倒だから計算していないｗ

とにかくたくさん走りました。

コロナ禍だからこそ、たくさん走れた。

走ることの喜びも感じられた一年でした。

無事に1年走ることができて感謝。

この1年、ご一緒していただいた皆さま、本当にありがとうございました。

また来年も楽しく走るぞー！！！