2016年11月の月間累計

関連する記事

黒部名水マラソンアフターレース（打ち上げ） 2018.05.27

黒部名水マラソンを無事完走し、富山市へ向かいます。富山のラン友さんに、打ち上げのお声がけをいただいたので、後泊することにしました。黒部市から下道で[…]
エムウェーブ20km　宮島塾 2021.12.13

早朝集合の宮島塾。今回は、エムウェーブでぐるぐる20km走。エムウェーブ周りを1周すると800mなので、20kmとなると25周することになります。[…]
とし練　千曲20km走【練習】 2023.12.31

大阪国際女子マラソンまであと4週間となりました。今回の練習は20km走。ラン友さんにお声掛けして、ご一緒していただきました。 20km、ペースは4:4[…]
Garmin ForeAthlete 245　カスタマイズ 2020.08.19

Garmin ForeAthlete 245を購入して、ハードのカスタマイズをしました。まずは、文字盤に保護フィルムを貼り付け。それから、充電をす[…]
長野陸協の会報 2019.08.04

そういえば陸連登録してたことをすっかり忘れていた頃に、「会報」が届きました。全24ページで、役員紹介とか、大会結果とかが載ってます。大会結果は、小[…]