名古屋42.195kmレースレポ

9:10 名古屋ウィメンズマラソン

スタート

名古屋ドームをスタート。

初めは混雑していてなかなか前に進めない。

でも逆にこれで良いのかな？と体力温存ラン。（ほぼ早歩き）

3kmくらいまで混雑してたかな。

スタートしてからずっと応援が途切れない。（声援、太鼓、コスプレ等など）

ずっと直線だけど、飽きずに走れる。本当に楽しい！

8km付近でトップランナーとのすれ違い。

テレビで見る光景が反対車線では繰り広げられている。

トップ選手とのすれ違いのときに、ランナーからも拍手が湧き上がる。これも女子だからかな？

ハーフのゴール地点、白川公園付近。

ハーフゴール間近のせいか、声援が更に大きくなる。

テンションあがるー！

そんなに疲れが出ていない。順調。

23km付近、目の前に集団が……

４時間ペースランナー！！！

この人達に着いていけばサブ４達成なのね！！！

ということで、必死にくらいつく。

本当はペースが上がり気味だったけれど、ペースランナーに合わせて走る。

給水取っている間に、抜かれて、また抜き返して、また抜かれての繰り返し。（35kmくらいまで）

その後、まだ足の調子が良かったので、自分のペースでラン。

やっぱり足が重くなってくる。足指も痛い。

応援を励みに、自分を高めていく。

まだ走れる！

ゴール時間を３時間５５分に設定。

それに間に合うよう、ペースを見ながら。

後方から追ってくるペースランナーを気にしながら…

39km付近、見覚えのある景色、千種。

エンジンが再びかかる。

ゴールまであと少し、もう少し！

ペースが上がる。

足もまだ大丈夫。

ドームが近づく。

そして、「君の瞳に恋してる」が流れる会場へ。

NIKEのメッセージも泣ける～

やったー！ゴール！

目標の３時間５５分！

なかなかの安定したペース。

まだ若干の余力があった気もするので、まだタイムが縮まりそう。

２シーズンめのフルマラソン、上出来でした！

（ゴール後の吐き気は相変わらずだけども）

スタート前には、ジェルドリンクと塩飴。

途中、塩飴を３個。

給水は、最後の40km付近を除いて全て補給。

スポーツドリンク、たまに水も。

給食はバナナを２回。

ハーフ過ぎで、持っていったジェルを補給。

給食では、パンやういろう等いろいろあったけれど、タイム重視だった今大会はスルー（残念だけど）

終盤はコーラが飲みたいなーと感じたので糖分不足だったのかも。

でも、全体的に丁度よい補給の摂り方だったかな。

膝の痛みも無く順調。

太ももの筋肉痛もそこそこ（深谷ハーフのときのほうがひどかった）。

右足小指に大きなマメ。あとはそれほどでもない。

朝、足にワセリンを塗りまくり。（←効果大）

腰あたりと、肩、乳首、胸下あたりにもワセリンを。

胸下にかさぶたができた程度（痛くはない）。

ちょっと靴紐を締めすぎて、足の甲に違和感。

そして、翌日は念のため接骨院へ。

よしまた頑張ろう。