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2024年1月28日 いよいよ！ついに！！第43回大阪国際女子マラソン当日の朝を迎えました。スタート時間が昼なので、そんなに早く起きる必要もありませんが、前日早めに就...

2023年3月5日 東京マラソン2023、当日を迎えました。 起床～朝食 目覚ましは5時にセットしたけれど、前日早く寝すぎたせいか4時に目が覚めてしまったのでそのまま起床。...

今年5月にたまたま見つけたインスタの投稿 白馬村で朝ランの会！？白馬村滞在時はいつも一人で朝ランしていたので、誰かと一緒に走れるのは気になるー！！ということで...

RUN・・・344kmWALK・・・34kmBEER・・・7日 11月初日、楽しみにしていた諏訪湖合宿！だったわけですが、諏訪湖ラン中に犬に噛まれてしまい、いきなり4日の休足.....（1...

2025年11月16日　富山県入善町で開催された、扇状地マラソンINにゅうぜんのハーフマラソンの部に参加しました。 11月にハーフマラソンを走りたいと思い、今回は千曲川ハ...

今年の8月、白馬村のランニング仲間から「火曜日の朝、走った後にコーヒーが飲める集まりがあるみたい」との情報を得て、みんなで行ってみることにしました。 場所は、...

今年知り合った、カナダ人のラン友さんから突然のDM Sometime in October I would like to plan a run from Hakuba to Matsumoto Castle. Would you like to join me? ...

2025年11月1日　諏訪湖にて この日は練習会。1周16km（1-3km×4本の変化走）というメニューで、梅グループでスタートしました。 ところが6kmあたりで、急に呼吸が苦しく...

RUN・・・348kmSAUNA・・・7回BEER・・・6日 今月は、前半10日くらい体調が悪くてほぼ走れてなくて、半ば10日は大町マラソンのテーパリングと疲労でほぼ走れてなくて、...

※この記事にはプロモーションが含まれています。 ご縁があり、TIGORA（ティゴラ）のランニングシューズFT5/36を入手しました。 TIGORAのシューズは今回が初めて。 カラ...

2025年10月19日第42回大町アルプスマラソン　フルマラソンの部に参加しました。 大町市はよく行くのですが、この大会に参加したのは初めて。この時期は大会が多く、どの...

脚の疲労改善のために夜のみ着圧ソックスを履いているのですが、今履いているものが古くなってきたので新しいものに買い替えることにしました。 いろいろネットで見てい...